CUMPLIMOS 10 AÑOS!!!

Pues resulta que hoy hace 10 años que di mi primera sesión de fisioterapia en Centro Arenas… ese día abrimos puertas de par en par, y empezamos a trabajar en crear un espacio para todos, con muuucho cariño y muuucho esfuerzo. Hoy, toca agradecer y celebrar. Hoy,...
Incontinencia Urinaria

Incontinencia Urinaria

Incontinencia urinaria La incontinencia urinaria afecta a muchas personas, quizás a ti mismo, a tu pareja o a algún familiar. Se trata en muchos casos de un tema tabú.  Las investigaciones dicen que especialmente las mujeres (40%) durante el embarazo, post-parto y en...
RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA

Hay muchas técnicas de Relajación, la mayoría son métodos para relajar el cuerpo a través de la toma de conciencia de las tensiones y el aprendizaje de la manera para soltar esa tensión que mantiene nuestro cuerpo activo. En estos métodos se puede relajar el cuerpo,...
PILATES COMO FORMA DE CONEXIÓN CONTIGO

PILATES COMO FORMA DE CONEXIÓN CONTIGO

Estamos muy acostumbrados ya a que el Pilates ronde nuestras vidas. Si no hemos ido a una clase en el gimnasio a probar, hemos estado apuntad@s, hemos escuchado hablar, o nuestra prima nos cuenta lo bien que le va yendo a clase de Pilates.   Pero lo que no sabe...
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