RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA

Hay muchas técnicas de Relajación, la mayoría son métodos para relajar el cuerpo a través de la toma de conciencia de las tensiones y el aprendizaje de la manera para soltar esa tensión que mantiene nuestro cuerpo activo. En estos métodos se puede relajar el cuerpo,...

YOGA Y RESPIRACIÓN PARA EL ESTRÉS

Desde el Centro Arenas, os proponemos una clase de Yoga Suave y Respiración Consciente, que tendrá lugar el Próximo Jueves 9 de Noviembre a las 19:30h. (pago de 10 euros el mismo día. Reserva plaza al 646623335) En esta clase encontrarás un espacio en el que poder...
Sesión de Relajación

Sesión de Relajación

El Jueves 21 Sesión de Relajación Guiada con Paula Arenas. Con esta Relajación nos centraremos en soltar las tensiones físicas por completo, y profundizar en aquellos aspectos más profundos que las puedan estar creando. Observaremos la respiración y concentraremos la...

Nuevo Curso

Buenos días! Ya estamos de regreso con un arsenal de pilas bien guardadito para que nos aguanten todo el curso! Espero que hayáis pasado buen verano y estéis deseando organizaros para tener un curso que os llene de vida… Tenéis los horarios de las clases en el...
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