REGALA SALUD

Te parece buena idea regalar una sesión de Fisioterapia? O de Asesoramiento en maternidad? o de gestión del estrés? o quizás alguien necesita una sesión de iniciación a la meditación o mindfulness? O de Pilates Terapéutico para el dolor de espalda?...

TALLER DE FLAMENCO PARA LA SALUD

Este viernes es nuestro taller de Flamenco para la salud con Beatriz Sañudo! Si tienes dolor de espalda, cuello, o cualquier patología que te impida bailar de la manera más convencional, aquí puedes venir! Beatriz es Fisioterapeuta especializada en...

HORARIOS NUEVO CURSO

Buenos días!!! ya tenemos los horarios de este curso! de todas formas como ya sabéis nos vamos adaptando a lo que vosotros necesitáis, con lo que podemos crear nuevos grupos o cambiar horarios. Nos vemos pronto! Paula Arenas.

Atención Consciente

ATENCIÓN CONSCIENTE La práctica de Mindfulness o atención plena se centra en tres clases de atención consciente en uno mismo: atención consciente en el cuerpo y sus movimientos, en los sentimientos y emociones y en los pensamientos. La lectura del libro de Urgyen...

¿CLASES ONLINE? SUPERVISADAS POR FAVOR!

Todos somos conscientes del boom de las clases gratuitas, en directo por youtube, Facebook o instagram, que sin dejar de ser buenísimas y enseñarnos las peripecias de los profesionales, ayudarnos a mantener el tono muscular durante esta etapa sedentaria y ayudarnos a...

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