AUTOCONCIENCIA CORPORAL
¿Qué es la Autoconciencia Corporal? La Autoconciencia Corporal es la capacidad que tenemos para sentir nuestro cuerpo. Esta capacidad es innata, pero debido a varios factores entre los que se encuentra nuestra forma de vida basada en la rapidez, el consumo...
HORARIOS NUEVO CURSO
Buenos días!!! ya tenemos los horarios de este curso! de todas formas como ya sabéis nos vamos adaptando a lo que vosotros necesitáis, con lo que podemos crear nuevos grupos o cambiar horarios. Nos vemos pronto! Paula Arenas.
Sanación de Útero
El pasado domingo tuvimos el placer de tener en nuestro centro un taller de Sanción de Útero impartido por Laura Parrales y Paula Arenas (de www.somosfisioterapiaintegrativa.com) en el que participaron 17 mujeres de forma presencial y online. Pocas mujeres...
Atención Consciente
ATENCIÓN CONSCIENTE La práctica de Mindfulness o atención plena se centra en tres clases de atención consciente en uno mismo: atención consciente en el cuerpo y sus movimientos, en los sentimientos y emociones y en los pensamientos. La lectura del libro de Urgyen...
¿CLASES ONLINE? SUPERVISADAS POR FAVOR!
Todos somos conscientes del boom de las clases gratuitas, en directo por youtube, Facebook o instagram, que sin dejar de ser buenísimas y enseñarnos las peripecias de los profesionales, ayudarnos a mantener el tono muscular durante esta etapa sedentaria y ayudarnos a...
EL RUIDO INTERNO
EL RUIDO INTERNO Un conocido relato budista habla de dos monjes que van juntos de viaje. Para ellos una de las reglas para alcanzar la virtud era la castidad, de tal manera que incluso evitaban tocar a las mujeres. En una de sus jornadas caminaban al lado de un rio...
AUTOTEST DE SUELO PÉLVICO
CONOCE TU SUELO PÉLVICO 1. ¿Tienes pérdidas de orina (basta con una gota) cuando toses, estornudas, saltas o corres? 2. ¿Sufres cistitis de manera habitual? 3. ¿Tuviste un parto difícil, largo o con fórceps? 4. Durante el embarazo, ¿sentiste dolor en la...
Epi-no ¿qué es?¿Para qué se usa? (Maternidad)
EPI-NO Hoy quiero hablaros del EPI-NO (cuyo nombre procede de abreviar “episiotomía no”). Se trata de un producto utilizado en la preparación al parto y la rehabilitación del suelo pélvico durante el posparto. Consiste en un balón de silicona y una perilla...
La importancia de la Valoración Postparto
Valoración Postparto El cuerpo de la mujer sufre numerosos cambios corporales tras 9 meses de gestación, a lo que hay que añadirle el parto (y sus intervenciones). Hoy voy a contarte por qué es importante acudir a un fisioterapeuta especializado para...
¿En qué puede ayudar la Fisioterapia Pediátrica?
Hoy quiero hablaros de la fisioterapia pediátrica. Ésta es una especialización en el campo de la fisioterapia que trata de emprender los trastornos del sistema musculo-esquelético o problemas de control motor que afecta el desarrollo del niño. ¿QUÉ...
