Los HIPOPRESIVOS se han ganado un puesto de honor dentro de la rehabilitación abdominal, postural y del suelo pélvico. En nuestro Centro en Triana podrás contar con un Fisioterapeuta – Osteópata Especializado, para realizar sesiones privadas o en grupo reducido.

La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en general una disminución de la presión dentro de la cavidad abdominal. Durante la sesión se realizan diferentes posturas y movimientos, que junto a la contracción del diafragma consiguen hacer un efecto de succión creando una presión negativa dentro del abdomen y la pelvis, lo que provoca una contracción muscular global con numerosos beneficios para tu postura y tu salud abdominal y pélvica.

 

 

 

Los beneficios que tiene su práctica son:

  • Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.
  • Recuperar la tonificación del suelo pélvico en el posparto.
  • Mejorar la postura
  • Mejorar la patología de columna vertebral
  • Regular los parámetros respiratorios.
  • Prevenir  y tratar hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.
  • Prevenir y tratar la incontinencia
  • Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas.
  • Prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general.
  • Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.

 

Artículo sobre Hipopresivos en Fisioterapia-Online

Web especializada Low Pressue Fitness 

 

Sesión Individual 40€

Clases en grupo reducido 50€/mes (Llámanos para saber horarios y disponibilidad)

Rafa Pérez

Rafa Pérez

Fisioterapeuta-Osteópata Especializado

Rafa Pérez es Fisioterapeuta y Osteópata, y está especializado en Hipopresivos por Low Pressure Fitness.

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