¿Qué tengo que hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Cómo debo empezar? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? Durante el embarazo y tras el parto, el cuerpo de la mujer se somete a muìltiples cambios, tanto fiìsicos como...
Estrenamos nueva actividad, clases de entrenamiento funcional terapéutico, te explicamos en que consiste. El entrenamiento funcional (Funcional Training) es un entrenamiento personal muy efectivo en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales de cada...
En nuestra sociedad actual y con el ritmo de vida que llevamos generalmente, nos vemos sometidos a estrés, malas posturas, alta intensidad o demanda de energía en poco tiempo de actividad, descanso insuficiente, etc… Lo que puede determinar que con el tiempo aparezcan...
En las clases con Carole, practicamos yoga uniendo las posturas con la respiración. Trabajaremos entonces: 🤸♂️ la apertura del cuerpo, 🤸♂️el calentamiento y el fortalecimiento de todos...
«Llegue al Centro Arenas recomendada por una amiga. Me comentó que Paula había tratado a su hija con fisioterapia integrativa y le había ido muy bien. Yo llevaba dos meses con un dolor de espalda, pecho y de cabeza que me tenía paralizada…Había probado con el...
Buenos dias! Cómo estás? Soy Paula Arenas. Me paso por aquí para invitarte a nuestros talleres y a hacer uso de nuestras redes sociales, donde podrás estar en contacto con nosotras más directamente, interactuar con nosotras y estar al tanto de todas nuestras...
RETIRO DE SANACIÓN ENERGÉTICA FEMENINA Laura Parrales y Paula Arenas te invitan a un encuentro sanador donde podrás sentir la unión de un grupo de mujeres en sintonía, donde vivir unos días juntas. Se realizarán talleres de yoga integrativo y movimiento consciente,...
La recuperación post-parto La recuperación postparto empieza cuando el bebé nace. Las primeras semanas toca descansar, tomar conciencia de la respiración, de cómo está el periné y de cómo está despertando el cuerpo de la mamá. El movimiento se empezará cuando la mamá...
VA DE VOZ PARA CANTANTES La función vocal es una función superior que se realiza con sistemas y estructuras que tienen otras prioridades en su funcionamiento: la supervivencia. La función mecánica de la respiración que permite llevar oxígeno a la sangre para que sea...
¿Qué es la Fisioterapia para Músicos? Afortunadamente es cada vez más conocida la necesidad y el gran trabajo que puede realizar un fisioterapeuta dentro de un conservatorio o escuela de música y evidentemente, en consulta. La Fisioterapia para Músicos es una...
