Desde el Centro Arenas, os proponemos una clase de Yoga Suave y Respiración Consciente, que tendrá lugar el Próximo Jueves 9 de Noviembre a las 19:30h. (pago de 10 euros el mismo día. Reserva plaza al 646623335)

En esta clase encontrarás un espacio en el que poder relajar todas las tensiones y el estrés del día a día a través de la toma de contacto con tu cuerpo y “la respiración.”

Realizaremos un trabajo enfocándonos en la “respiración” como principal herramienta para aprender a “canalizar el estrés” que se acumula en nuestro cuerpo (músculos, órganos, tejidos…), ocasionándonos dolor y malestar.

La Respiración nos permite parar, tomar conciencia de cómo estamos en el momento presente y “transformar” nuestras tensiones en nuevas sensaciones de limpieza y claridad mental.

La Respiración es Vida,
más aire, más Vida.

¿Te animas a probar?

Clase dirigida por Laura Parrales, FIsioterapeuta Integrativa

 

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