Explorar la ATENCIÓN PLENA mediante prácticas breves guiadas y acompañadas de explicaciones que ayuden a comprender qué significa y cómo se practica MINDFULNESS.

BENEFICIOS DE PRACTICAR MINDFULNESS

– Mejorar tu calidad de vida y bienestar general
– Superar situaciones de estrés crónico
– Mejorar tu concentración y atención
– Ayudarte a gestionar emociones
– Lograr un mayor autoconocimiento
– Aprender a cuidarte mejor

NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA PREVIA PARA ASISTIR A NUESTROS TALLERES DE MINDFULNESS

CONFIRMAR ASISTENCIA AL 646623335

5 + 5 =

WhatsApp chat