Desde el Centro Arenas, os proponemos una clase de Yoga Suave y Respiración Consciente, que tendrá lugar el Próximo Jueves 9 de Noviembre a las 19:30h. (pago de 10 euros el mismo día. Reserva plaza al 646623335)
En esta clase encontrarás un espacio en el que poder relajar todas las tensiones y el estrés del día a día a través de la toma de contacto con tu cuerpo y «la respiración.»
Realizaremos un trabajo enfocándonos en la «respiración» como principal herramienta para aprender a «canalizar el estrés» que se acumula en nuestro cuerpo (músculos, órganos, tejidos…), ocasionándonos dolor y malestar.
La Respiración nos permite parar, tomar conciencia de cómo estamos en el momento presente y «transformar» nuestras tensiones en nuevas sensaciones de limpieza y claridad mental.
La Respiración es Vida,
más aire, más Vida.
¿Te animas a probar?
Clase dirigida por Laura Parrales, FIsioterapeuta Integrativa
