por centroarenas_56y1sg2e | Ene 30, 2023 | fisioterapia de suelo pélvico, Hipopresivos, Postparto
¿Has sido mamá recientemente? ¡Cuídate con nuestras clases Postparto! Pueden surgir muchas dudas de cuándo y cómo retomar la actividad física para la recuperación postparto. ¿Por dónde empezar a realizar ejercicio? ¿Puedo realizar el mismo tipo de actividad que...
por centroarenas_56y1sg2e | Nov 6, 2022 | fisioterapia de suelo pélvico, Hipopresivos, pilates
¿Qué tengo que hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Cómo debo empezar? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? Durante el embarazo y tras el parto, el cuerpo de la mujer se somete a muìltiples cambios, tanto fiìsicos como...
por centroarenas_56y1sg2e | Oct 14, 2019 | Hipopresivos
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal. Mejoran el tono muscular aportando beneficios sobre la...
