¿Qué es el entrenamiento de fuerza fisioterapéutico de rehabilitación?

Un entrenamiento de fuerza fisioterapéutico de rehabilitación está orientado a la mejora de la salud y del bienestar general, de tal manera, que no solo se trabajan y mejoran las capacidades de fuerza, velocidad y resistencia, sino que también se trabajan otras capacidades importantes para el día a día como la coordinación, el equilibrio, la estabilidad, la agilidad o la movilidad.

Otra parte positiva de este entrenamiento es que no se requieren máquinas especiales ya que se pue-den hacer servir otros materiales más sencillos y distraídos como fitballs, gomas elásticas, mancuernas, cuerdas TRX, etc.

En definitiva, el entrenamiento de fuerza fisioterapéutico de rehabilitación significa entrenar con para disfrutar de un cuerpo flexible, sano y fuerte, y en combinación con otras clases de movilidad son un ejercicio perfecto para tratar patología de espalda, metabólica, dolor general, molestias por sobrecarga y mantenimiento de la salud.

Objetivos:

Rehabilitación y Prevención de lesiones
Readaptación funcional
Preparación física a través del trabajo de los grupos musculares.
Entrenamiento específico para el correcto funcionamiento en la actividad laboral o de ocio
Mejora las principales cadenas musculares que utilizamos en la actividad diaria.
Características:
Entrenamiento de las capacidades motrices: fuerza, velocidad, resistencia equilibrio, coordi-nación, etc.
Entrenamiento de la función tónica muscular: la función tónica es la responsable de mantener un tono muscular adecuado en reposo
Estabilización y potenciación muscular.

En definitiva…

Cómo es el entrenamiento de fuerza terapéutico?

En estas clases de entrenamiento de fuerza mejoramos todas las características del cuerpo para un estado más saludable del cuerpo, acentuando el trabajo en la tonificación muscular con fines terapéuticos.